先日、この店でお昼に肉野菜炒め定食を食べました。
オーツは以前にも食べたことがあり、そのことはブログに書きました。
2023.2.18 http://o-tsu.seesaa.net/article/498228155.html
580 円の定食とは思えないくらい主菜の量が多く、しかも、肉がゴロゴロたくさん入っています。
オーツは全部食べてしまいましたが、その後、夕方になっても空腹を感じることはなく、むしろ、満腹感が持続していました。ちょっと食べ過ぎのようです。
そこで、オーツが食べているメニューのローテーションの中から「肉野菜炒め定食」を落とすことにしました。他に「野菜炒め定食」530 円があります。料理名には「肉」の文字が入っていませんが、野菜炒めの中にも肉が入っており、オーツが食べる分にはそれで十分です。
オーツが自分で野菜炒めを作るときは、１回で１人分の肉として、50g くらい入れます。これでも肉がたくさんあって十分な感じです。松月の肉野菜炒めは、１人分の肉が 50g ではなく、もっとたくさん入っていそうです。おトクでいいとは思うのですが、そろそろ年齢的に食堂の１食分が多いと感じるようになってきました。
ちなみに、はなまるうどんや丸亀製麺でうどんを食べるときも、あれこれトッピングがのったうどんよりも、シンプルなかけうどんやざるうどんなどのほうがオーツの好みです。自分でうどんやそばをゆでるときも、シンプルな食べ方をするのが普通です。
両方とも似たような話だと思えます。
食事はシンプルに少量食べるようにしていても、体重はそれなりに維持されているようです。おいしく食べて健康であれば、それで満足というべきでしょう。
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中華料理 松月 （中華料理 / 東長崎駅、落合南長崎駅、椎名町駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.0
