膝痛、完治

　オーツの膝痛の経験は２回ほどブログ記事に書きました。
2020.7.18 http://o-tsu.seesaa.net/article/476380977.html
2020.7.11 http://o-tsu.seesaa.net/article/476176711.html
　その後も、整形外科に行って、電極でビリビリさせるリハビリを継続していましたし、自宅でのリハビリ体操も継続していますが、痛みはほとんどなくなり、あぐらをかいたりしてもほぼ問題はありません。
　そこで、電極ビリビリのリハビリを自己判断で中止し、朝の散歩も普通に１時間ほど歩くことにしました。
　先日整形外科に行って、痛風の薬をもらってきましたが、そのとき膝痛の話になり、ベッドで医者が左足をいろいろな向きに曲げたり押したりしましたが、全然痛みがありません。
　というわけで、膝痛は完治したものと思います。
　最初に膝に痛みを感じてから１ヶ月ほどかかったことになります。けっこう長い時間がかかるものです。
　自宅でのリハビリ体操は毎日１回、朝起きたときに行うことにします。もしかすると、数ヶ月から１年くらい継続させるかもしれません。