１日２食ダイエット

　オーツは、最近、昼食の回数を週４回に制限しているのですが、
2017.6.25 http://o-tsu.seesaa.net/article/451176714.html
昼食を全部抜くと、１日２食というパターンになります。昔の日本人は１日２回の食事だったと聞きましたので、ややそれに近づいていることになります。
　こんな生活は他の人もやっているのだろうかという疑問を感じたので、ネットで「１日２食」を検索してみました。
　驚いたことに、１日２食ダイエットというのがたくさん検索されました。１日３食を基本として、朝食抜き、昼食抜き、夕食抜きの３パターンがあります。なるほど、みなさん、こんなことをしているわけですね。
　オーツは重大決心をして（大げさな言い方ですが）昼食を週４回に制限することにしたわけですが、世の中を見れば、そんなことは当たり前だったということになります。
　オーツの考えでは、成長期の子供などは１日３食がいいし、また必要でもあります。オーツのように６０代になった人間は１日２食でもいいという話です。
　オーツは本格的にダイエットをするつもりはありません。今のままで体調もいいし、まあこのままでもいいでしょう。２〜３キロ体重を落としてもいいですが、そこまでで十分で、むしろ小太りなくらいのほうが健康な状態ではないかと思っています。
　７０代、さらには８０代になると、今ほど食べられなくなりそうです。外食などで１食分を普通に全部平らげられるのは何歳くらいまでなんでしょうか。