2018年06月20日

寝ている間に舌をかむ

 オーツが眠っている途中で舌をかんでしまいました。あまりの痛さに目が覚めました。
 眠っている間は意識がありませんが、そんな中で勝手に歯が動くなんてことがあるのでしょうか。あるんですよね。
 以前にも経験したように思いますが、何年も前の話なので、忘れていました。
 翌日の朝、歯磨きをするときに鏡で見てみると、舌の左奥のほうに数ミリ程度の血が固まった跡がありました。特に痛みはありませんでした。睡眠中のことでもあるし、すぐ痛みが消えるから覚えていないのでしょう。
 ネットで検索してみると、いろいろな記事が出てきました。

http://oyakudachi.online/81
 疲れているときやストレスが原因で舌をかむことがあるそうです。オーツの場合には当てはまらないように思います。睡眠時無呼吸症候群の場合もあるという話ですが、これまた当てはまらないでしょう。睡眠中の歯ぎしりは可能性があるかと思います。

https://mycarat.jp/articles/41
 「寝ている間に口の中を噛んでしまう人は睡眠中に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。」とあります。他の原因も書いてありますが、いずれもオーツの場合には当てはまらないので、これでしょうか。

 しばしばあるようだと、病気ということもあるでしょうが、数年に1回とかだったら、あまり気にしなくてもいいかもしれません。とりあえずブログに書いておいて、次回経験したら、間隔をはかってみる程度のことでよさそうです。
ラベル: 睡眠 かむ
posted by オーツ at 04:01| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする