風邪気味

　オーツは、日曜日ころから、ちょっと熱っぽい感じです。背中がぞくぞくします。そう、風邪です。
　一昨日は夜８時半くらいに眠りにつき、朝５時半までぐっすりでした。９時間も眠れるなんて、奇跡です。
　ま、体が本調子でないときは、体が自然とそういうことを要求するのでしょう。
　長時間眠ると、体がすっきりした感じになります。
　とはいえ、少し咳が出るし、鼻汁も出やすいので、本調子でないことはそのままです。
　あまり無理をしないようにしようと思います。
　昨晩は１０時就寝、３時半起床でしたから、通常の睡眠時間になってしまいました。

　おっと気をつけないと。起床後のブログの読み書きに１時間もかけているなんて。