排便回数（２）

　昨日のブログでは、１２月３０日までの排便回数について書きました。
2009.1.16 http://o-tsu.seesaa.net/article/112676384.html
　今日は、その先の話を書きましょう。
　オーツは、１２月３０日から２泊３日で軽井沢にスキー旅行に行ってきました。宿の食事は、なかなかおいしかったのですが、内容は野菜中心メニューではなく、いわゆる会席料理になっていました。１月２日のはぎ屋旅館
2009.1.6 http://o-tsu.seesaa.net/article/112214769.html
もあんこうコースでしたが、まあ会席料理系です。
　そうなると、オーツの排便回数が減ってしまうのです。野菜を食べるか否かの影響はかなり大きいように思います。
　さらに、それから気が付くと、オーツは正月太りをしており、ズボンのウエストがきつくなっていました。そこで、１月４日から、食事の量を減らしました。昼食抜き（食事は朝晩２回）にしたのです。
　そんなことで、１２月３１日から１月１６日までの排便回数は、以下の通りになりました。
１回　　８日
２回　　５日
３回　　３日
　平均 1.69 回です。なお、普通にお昼を回転寿司（くら寿司）
2009.1.8 http://o-tsu.seesaa.net/article/112307746.html
で食べた日の翌日の集計を除きました。例によって７皿も食べてしまったので、……。
　というわけで、オーツの排便回数はぐっと少なくなりました。１２月３０日までの 3.77 回と比べると、半減してしまったのです。人間、変われば変わるものです。
　オーツの排便回数が多かったのは、やや食べ過ぎていたことも影響しているようです。

　これからは、元の食事パターンと昼食抜きパターンの中間的な食べ方をしていくつもりです。
　もう排便回数の記録はしないことにします。２ヵ月ほどの記録で、自分なりに納得することができたからです。
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